이런 불편이 있다면 살펴보세요
- 팔꿈치 안쪽을 누르면 아픔
- 손목을 굽히거나 주먹을 쥘 때 통증
- 팔 안쪽에서 손목 방향으로 이어지는 불편감
어떤 상태인가요
골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 붙는 손목 굽힘근·회내근 힘줄의 과사용과 관련됩니다. 골프 외에도 무거운 물건을 들거나 손목을 반복해서 굽히고 비트는 작업으로 생길 수 있습니다.
진료에서 확인하는 내용
안쪽 힘줄과 관절의 압통, 손목 움직임에 따른 통증을 확인합니다. 약지·새끼손가락 저림이 있다면 팔꿈치 주변 척골신경 문제도 평가하고, 필요에 따라 초음파나 신경검사를 선택합니다.
치료와 생활 관리
반복 동작과 무게를 조절하고 증상에 맞는 약물·주사치료 필요성을 상담합니다. 좋아진 뒤에도 갑자기 작업량을 늘리지 않고, 운동과 휴식 간격을 조정해 경과를 살핍니다.
빠른 진료가 필요한 신호
다친 뒤 관절 모양이 변하거나 움직일 수 없을 때는 신속히 진료받으세요. 관절이 붉고 뜨겁게 붓고 열이 나면 감염 등을 확인해야 하므로 당일 평가가 필요합니다.