마천우리신경과와 함께하는 작은 일상

하루 5분,
즐겁게 두뇌 산책

기억하고, 찾고, 순서를 떠올려 보세요.
서두르지 않고 내 속도로 즐기는 두뇌건강 활동실입니다.

로그인 없이 · 무료로 · 시간제한 없이

일상에서 즐기는 인지 활동입니다. 치매를 진단하거나 치료하는 검사가 아니며, 치매 예방·개선 효과가 입증된 프로그램은 아닙니다.

조금씩, 편안하게

오늘은 어떤 활동을 할까요?

활동 난이도

오늘의 활동은 날짜마다 새롭게 준비됩니다. 원하는 활동만 골라도 좋아요.

함께하면 더 즐거워요. 처음에는 ‘가볍게’로 시작해 보세요. 피곤하거나 불편하면 언제든 쉬어도 괜찮습니다.

기억력, 더 궁금하다면

결과는 그날의 수면, 컨디션과 게임에 익숙한 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 점수만으로 기억력 저하나 치매 여부를 판단할 수 없습니다. 같은 질문을 반복하거나 약 복용·금전 관리 등 일상에 변화가 생긴다면 진료로 확인해 보세요.

인지 활동에 관한 근거: 미국 국립노화연구소(NIA)의 인지 건강 안내 ↗. 연구에서 사용한 전문 훈련과 이 활동실의 게임은 다릅니다.