이런 불편이 있다면 살펴보세요
- 발목을 삔 뒤 붓고 디딜 때 아픔
- 걷거나 운동한 뒤 발목·발의 특정 부위가 아픔
- 발목이 자꾸 접질리거나 발 저림이 함께 나타남
어떤 상태인가요
발목은 체중을 지탱하며 여러 방향으로 움직입니다. 염좌나 반복 사용에 따른 힘줄 문제, 관절염이 통증을 만들 수 있고 저림·화끈거림이 동반되면 신경 원인도 확인합니다.
진료에서 확인하는 내용
다친 방향과 부종·멍, 압통, 체중을 실을 수 있는지 확인합니다. 힘줄·인대 상태는 초음파로 참고할 수 있으며 골절이 의심되면 뼈를 확인할 영상평가가 필요합니다. 지속되는 감각 변화는 신경 평가를 검토합니다.
치료와 생활 관리
다친 초기에는 무리한 활동을 줄이고 상태에 맞는 보호와 회복 방향을 안내합니다. 통증과 붓기가 가라앉는 경과에 따라 움직임과 운동을 늘립니다. 반복해서 접질리거나 회복이 더디면 원인을 다시 살펴봅니다.
빠른 진료가 필요한 신호
발목 모양이 변했거나 심한 통증으로 체중을 실을 수 없으면 신속히 평가받으세요. 발이 차갑고 창백해지거나 감각이 급격히 둔해지면 응급 평가가 필요합니다.